想减肥`晚餐光吃苹果和黄瓜好么?我在半年之内迅速胖了20斤,谁有什么好的办法可以减肥吗我身高1,50体重55公斤,身上的肉比较松我不爱喝开水,只喝饮料,是不是喝多了就会胖了哪里可以买到安非拉酮片?稍微运动剧烈一些就浑身酸好几天减肥药青少年敢吃吗?谁能告诉我怎么减小腿啊??请问经过剧烈运动时,喝什么水来补充身体缺水.怎样瘦胸呢?想不用药物?